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累累累累累累累累!!!
這個星期開始校隊集訓
早上五點起床
昨天聽到這個震驚的消息差點沒從椅子上摔下來
還好因為下雨不用跑5000呼呼~
所以原本五點二十集合改成六點
還是一樣熱血又瘋狂阿!!
早上六點到八點不拿球
純粹操體能和肌耐力
直線衝刺跑完好喘
平常的我這時候還在睡夢中耶!!
螃蟹步防守步蹲到大腿肌肉快爆炸
還有一堆噁心的練習
最後四點折返跑衝了個24秒的最快成績
哈哈哈哈哈哈跑第一真爽
不過後繼無力整個人頭暈目眩
後來跑到差點吐出來
總之太噁心太變態了
撐住阿!!練完會突飛猛進的!!!
集訓歸集訓
平常的練習還是照常練
晚上星期一 三 系籃(院籃)6:30~9:30
校隊星期二 四 繼續練8:00~10:00 6:00~8:00
星期六早上6:50~11:00多
快累死了快累死了
熬過這星期我一定要瘋狂的大肆慶祝
我星期五要考普物阿
這輩子第一次那麼痛恨物理!!!
開始執行普物之毫無頭緒大作戰
呼!!球要打書還是要唸!!
加油加油加油~
這個星期開始校隊集訓
早上五點起床
昨天聽到這個震驚的消息差點沒從椅子上摔下來
還好因為下雨不用跑5000呼呼~
所以原本五點二十集合改成六點
還是一樣熱血又瘋狂阿!!
早上六點到八點不拿球
純粹操體能和肌耐力
直線衝刺跑完好喘
平常的我這時候還在睡夢中耶!!
螃蟹步防守步蹲到大腿肌肉快爆炸
還有一堆噁心的練習
最後四點折返跑衝了個24秒的最快成績
哈哈哈哈哈哈跑第一真爽
不過後繼無力整個人頭暈目眩
後來跑到差點吐出來
總之太噁心太變態了
撐住阿!!練完會突飛猛進的!!!
集訓歸集訓
平常的練習還是照常練
晚上星期一 三 系籃(院籃)6:30~9:30
校隊星期二 四 繼續練8:00~10:00 6:00~8:00
星期六早上6:50~11:00多
快累死了快累死了
熬過這星期我一定要瘋狂的大肆慶祝
我星期五要考普物阿
這輩子第一次那麼痛恨物理!!!
開始執行普物之毫無頭緒大作戰
呼!!球要打書還是要唸!!
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